Las clases virtuales no solo son riesgosas para la salud mental de los padres

Las clases virtuales no solo son riesgosas para la salud mental de los padres

Las clases en línea han comenzado, y es obvio que las escuelas físicas no solo existen por el bien de la educación del niño, sino para mantener la estabilidad mental de los padres. De todos modos, la cuarentena que debemos soportar durante este brote de Covid19 traerá algunos problemas, pero también algunos beneficios. Es importante cuidar nuestra salud digital y mental.

El primer conjunto de problemas que necesitaremos resolver es técnico. El distanciamiento social significa que debes comprar un poco más de comida para no ir al supermercado con tanta frecuencia. Y a menos que seas un extraterrestre con una estricta dieta de celulosa, el papel higiénico no es un problema.

Además, surgen algunos problemas con todos los que usan internet al mismo tiempo. Las redes pueden llenarse y los servidores de datos pueden no funcionar tan bien como solían hacerlo.  Además, existe cierto riesgo para la seguridad cibernética de los niños porque todos saben cuándo estarán en línea.

Afortunadamente, con proveedores de VPN premium como Le VPN, podemos cambiar la ubicación de nuestro servidor sin cambiar nuestra ubicación física. De esta manera, podemos acceder a internet más libremente y estar seguros mientras lo hacemos.

Finalmente, tener un detalle sólido de ciberseguridad significará que podemos relajarnos mientras navegamos por películas, programas y juegos, lo que será vital para nuestra cordura y felicidad en nuestro hogar.

¿Qué Sabemos?

Salud Digital: Las clases virtuales no solo son riesgosas para la salud mental. | Le VPN

Al menos durante las próximas semanas, y probablemente hasta el final del semestre, las escuelas serán aulas virtuales. Al usar software como MicrosoftTeam o Skype, los maestros tratarán de pasar el plan de estudios como si todos los niños estuvieran en clase.

Esto verá un período de ajuste antes de que podamos ver si este modelo es mejor o peor que las aulas reales. Puede ser que los niños estén más dispuestos a aprender desde la comodidad de su hogar.

Pero, existe el factor de socialización, ya que salir con amigos es crucial para el desarrollo de un niño. Por el momento, los padres y hermanos deben cumplir ese rol social, y eso también puede ser beneficioso para el futuro.

De lo contrario, dado que los niños pasarán mucho más tiempo en línea, podrían toparse con las aplicaciones de redes sociales más peligrosas que los niños están usando, y quedarás sorprendido por lo que encuentren allí.

Dificultades Técnicas

Aunque lejos de ser el mejor internet del mundo, un consumidor promedio de los EE. UU. tiene una conexión a internet sólida. Pero, el sistema no está destinado a servir a todos al mismo tiempo. Incluso las horas pico solían incluir sólo alrededor del 70% de la población en cada zona horaria. Es por eso que se esperan ralentizaciones.

Si todos se conectan tanto para la escuela como para el trabajo al mismo tiempo, todos tendremos una velocidad menor. Los servidores que contienen esa información no están hechos para enviar tantos datos al mismo tiempo.

Si bien no es probable la caída de servicios importantes como Google, Facebook o Microsoft, incluso podrían experimentar una desaceleración o retraso local.

Cambiar Ubicación

Hay lugares donde el Covid19 no es tan problemático como en los Estados Unidos. Los países aislados más pequeños o aquellos con menor densidad de población son mucho más resistentes a la propagación del virus.

Debido a este hecho, puedes usar una VPN para volver a conectarte desde estos países y evitar la desaceleración. Esto aún puede crear algunos problemas si tu red local está bajo mucha presión, pero tu acceso a los recursos en línea será el mismo.

Tiempo de Conexión / Desconexión

Es fácil caer en la trampa de trabajar demasiado porque estás trabajando desde tu casa. Además, puedes sentirte tentado a dejar a tus hijos en línea por más de lo que es saludable para un ser humano en crecimiento.

El uso perpetuo de internet no solo puede aumentar las posibilidades del ciberacoso y sus efectos, sino que también puede conducir a múltiples problemas médicos. Asegúrate de que tu hijo vea una cara tridimensional de vez en cuando.

Si estás pasando suficiente tiempo con tu familia, es posible que puedas mantener un buen equilibrio de privacidad y libertad, incluso cuando estés atrapado en tu hogar.

Permitir Privacidad

La tuya y la de tus socios en cuarentena.

Cuando tus hijos estén ‘en la escuela’, no irrumpas en su habitación y exijas observar, o algo similar. No están en casa navegando en su computadora, están en la escuela y debes actuar como si su habitación estuviera en otra dimensión.

Además, debes exigir lo mismo cuando estás en el trabajo. Es muy fácil para las personas olvidar que alguien que trabaja de forma remota está tan ocupado como si estuviera en la oficina.

Funcionar Como una Familia

Si bien este es un mal momento para todos los que están enfermos, y puede haber consecuencias de largo alcance para la economía, es un buen momento para que comprendamos el valor de la comunidad y la familia.

Intenta conectarte con los hobbies y pasatiempos de tu hijo. No solo podrías entretenerte, sino que también podrías aprender más sobre tu hijo y los juegos que juega. Puedes enseñarle cómo lidiar con el abuso en el juego o descubrir qué partes de internet son seguras y cuáles no.

Conclusión

Si bien la pandemia del Covid19 puede no ser directamente fatal para tí o tus seres queridos, podría serlo para otros. Sin mencionar que si sobrepoblamos hospitales, podría haber problemas para las personas que vienen por razones que no están relacionadas con el virus. Es por eso que debemos quedarnos en casa durante las próximas semanas.

Y, si bien puede haber algunos problemas técnicos y de conectividad porque todos están en línea, con herramientas como la aplicación Le VPN podemos evitarlos fácilmente.

Lo único que queda es cuidarte a ti mismo y a los demás, y tratar de tener una perspectiva lo más positiva posible. Al final, esto podría incluso ser beneficioso para todos.

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Escrito por Paola Rinaldi @LeVPN_Espanol

Paola Rinaldi

Paola Rinaldi es una traductora, transcriptora y escritora freelance que colabora con Le VPN desde julio de 2017 administrando las redes sociales, traduciendo artículos originales del inglés y escribiendo habitualmente en el blog en español. Como escritora del blog de Le VPN en español escribe artículos de interés y noticias actuales acerca de todo lo relacionado con la seguridad y privacidad en internet, el entretenimiento y la protección de datos personales para mantener a la audiencia hispanohablante informada. Es fundadora de Trebinaldi Translations, una agencia de traducción independiente.

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